sanar el dolor - An Overview
Qué es la toma de decisiones ¿En qué consiste el proceso de toma de decisiones? La toma de decisiones consiste en elegir una opción de entre varias posibilidades para resolver una situación.
Seduciendo tu Éxito: El mentor y escritor Álvaro Tineo ofrece consejos y estrategias para alcanzar tus metas y mejorar tu vida personal y profesional. Su enfoque es práctico y orientado a la acción.
La aceptación de nuestras propias experiencias y de nosotros mismos no solamente influye positivamente en nuestro bienestar y equilibrio emocional, sino también en la confianza en nosotros mismos.
A continuación te presentaremos el modelo Come to a decision para que logres resoluciones efectivas. Aunque la investigadora, Kristina Guo, lo ha propuesto para ayudar a los administradores médicos a tomar decisiones de calidad, consideramos que puede serte de utilidad, ya que sus elementos han sido usados en otros campos y son muy reconocidos por la población general.
Identifica tus miedos y creencias limitantes: Haz una lista de tus miedos y creencias que te están impidiendo salir de tu zona de confort. Identificarlos te ayudará a superarlos.
Para el modelo Make your mind up, los criterios desempañan una función esencial en la identificación de la mejor opción. Por eso, Guo sostiene que: «Una vez que se han clasificado todas las alternativas frente a los criterios, se pueden distinguir las alternativas más valiosas e importantes que satisfacen más criterios en comparación con las otras que cumplen menos criterios».
Las personas que gozan de una alta confianza en sí mismas son más exitosas en las tareas que tienen que llevar a cabo y, en muchas ocasiones, en la vida en general. Esta variable psicológica puede confundirse con la autoestima, pero no son lo mismo.
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Cada experiencia dolorosa, cada trauma vivido deja una marca en nuestro ser, en nuestra psique. Es very important reconocer la existencia de estas heridas invisibles y abordarlas con la seriedad que merecen.
En cambio, la autoconfianza nos ayuda a conseguir lo que nuestra mente se propone; engloba la creencia de ser capaces de actuar hacia un objetivo y conquistarlo, creyendo en nuestras propias habilidades.
Dicen que el saber no ocupa lugar y en efecto, así es. Para iniciar un proceso de transformación y crecimiento personal lo primero que debes hacer es conocerte a ti mismo y descubrir qué es lo más importante para ti.
Por eso, trabajar en tu autoconfianza debería incluir una fase en la que pasas de idealizar a estas personas a humanizarlas, es decir, considerar sus defectos o la falta de información sobre ellos.
«El paso final check here en el modelo Come to a decision es evaluar y monitorear la solución. No basta con tomar una decisión. Es very important evaluar la decisión tomada e investigar qué pudo salir mal. Este paso ayuda a prevenir, minimizar y superar todas las posibles consecuencias adversas»